Sorgen Sie für Sich mit
Klarheit, Zuversicht und neuen Perspektiven.
Ich freue mich Mitgefühl in die Welt zu tragen und am besten fangen wir gleich gemeinsam damit an.
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Ich biete Coaching aus Sicht einer Hebamme an.
Das Thema Kinderwunsch beschäftigt mich seit vielen Jahren.
Zunächst beruflich als Hebamme und später dann in eigener Erfahrung.
Gerne unterstütze ich Sie in dieser Zeit der Ungewissheit.
Angst in der Schwangerschaft, Abort, Fehlgeburt mit einer positiven Einstellung begegnen.
Mindful Self-Compassion (MSC)
Mindful Self-Compassion ist ein empirisch gestütztes, wissenschaftlich untersuchtes 8-Wochen-Programm, das konzipiert wurde, um unsere Fähigkeit zu Selbstmitgefühl zu entwickeln. Es wurde von Dr. Christopher Germer, führend in der Integration von Achtsamkeit und Psychotherapie (www.MindfulSelfCompassion.org), und Dr. Kristin Neff, einer Wissenschaftlerin, die Pionierarbeit im Bereich Selbstmitgefühl geleistet hat, entwickelt.
Positive Psychologie
Förderung von Wohlbefinden, Glück ,Stärke und Zufriedenheit. Was macht unser Leben lebenswert und wie können Menschen aufblühen.
Meditationen
Achtsamkeit: Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen ohne Bewertungen bewusst wahrnehmen
„Mit Selbstmitgefühl schenken wir uns selbst die gleiche Güte und Fürsorge, die wir auch einem guten Freund oder einer guten Freundin schenken würden.“
Dr. Kirstin Neff
Über mich
Ich bin Eva Hirmer, lebe mit meinem Mann, unserer Tochter und zwei Golden Retrievern mitten in München und in erster Linie bin ich Mensch mit all seinen Vielschichtigkeiten.
Ich bezeichne mich als eine Person, die mitten im Leben steht. Das heißt für mich, dass das Leben facettenreich ist und jede dieser Facetten ist ein Teil meines Lebens.
Was meine Kunden sagen
"Ich habe mich von der positiven Energie und beruhigenden Ausstrahlung der beiden Kursleiterinnen Eva sehr getragen gefühlt. Dadurch konnte ich mich sehr gut auf die Meditationen und Übungen einlassen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt"
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Theresa
"Ich bin beruflich sehr vielseitig herausgefordert. Über Eva habe ich einen neuen Zugang gefunden, um mit Selbstmitgefühl mein eigenes Stressempfinden zu verringern "
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Sabine